녹차효과1 폐 건강에 좋은 음식 TOP 10 숨쉬기가 편안해지는 식탁, 여러분의 폐를 지켜줄 음식들, 알고 계신가요?안녕하세요, 여러분! 요즘 미세먼지며 황사며 공기 질이 점점 안 좋아지는 것 같죠? 저도 출퇴근길에 마스크 없이 못 다니겠더라고요. 특히나 숨이 약간씩 가빠질 때면 '내 폐 건강은 괜찮을까?' 하는 생각이 들곤 해요. 그래서 말인데요, 오늘은 일상 속에서 폐 건강을 챙길 수 있는 아주 간단하고도 맛있는 방법, 바로 음식에 대해 이야기해보려고 해요. 제가 요즘 챙겨 먹고 있는 음식들도 소개해볼게요. 하나하나 챙기다 보면 나도 모르게 숨이 더 편해지는 걸 느끼실 수도 있을 거예요.목차브로콜리 – 폐 청소를 도와주는 슈퍼푸드 마늘 – 면역력과 폐 기능 향상 사과 – 항산화 성분으로 폐 보호 녹차 – 염증 완화와 디톡스 생강 – 점액 제거와.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
