자율신경1 비염이 두통과 피로를 유발하는 이유 비염 때문에 머리가 지끈지끈하거나 하루 종일 기운이 없었던 적, 있으시죠? 그냥 기분 탓이 아니랍니다.안녕하세요, 요즘 아침마다 코가 막히고 머리가 멍~한 느낌에 하루가 망가진다는 분들 많으시더라구요. 저도 사실 환절기만 되면 비염 때문에 고생이 심해서 그 마음 누구보다 잘 알아요. 특히 코가 막히고 숨 쉬기 어려울 때, 이상하게 두통까지 따라오고, 아무것도 안 했는데도 피곤해서 자꾸 누워 있고 싶더라구요. 그래서 이번 글에서는 우리가 흔히 겪는 그 '비염 → 두통 → 피로' 루트가 왜 생기는지, 어떤 원리로 연결되는지, 그리고 어떻게 하면 조금이나마 나아질 수 있을지 알아보려고 해요.목차비염과 신경 반응의 연관성 산소 부족이 뇌에 미치는 영향 비염이 수면 질을 망치는 이유 면역 반응과 만성 피로의 연결.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
